Qu'est-ce qu'un psychothérapeute et comment peut-il vous aider?

Le terme « psychothérapeute » est souvent source de confusion. Qui est-il exactement ? Est-ce la même chose qu'un psychologue? Au Québec, le titre de psychothérapeute est protégé et réglementé par l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ), ce qui garantit la compétence et le professionnalisme de la personne qui le porte. Comprendre son rôle est la première étape pour savoir s’il s’agit du professionnel qu'il vous faut.

Un psychothérapeute est un expert de la santé mentale formé pour offrir un traitement psychologique : la psychothérapie. Son objectif est de vous aider à provoquer des changements durables dans vos attitudes, vos comportements ou votre manière de penser pour soulager une souffrance et améliorer votre bien-être.

Le rôle du psychothérapeute : comprendre comment il peut vous aider

Quand consulter un psychothérapeute?

Vous vivez une détresse émotionnelle persistante (anxiété, tristesse, irritabilité).
Vous traversez une période de crise ou un changement difficile (séparation, deuil, surcharge).
Vous souhaitez mieux comprendre vos schémas, vos réactions ou vos difficultés relationnelles.

Un psychothérapeute peut vous accompagner pour une vaste gamme de difficultés, que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou un couple. Il offre un espace sécuritaire pour aborder des enjeux comme les troubles anxieux, la dépression, les difficultés relationnelles, le deuil, l'épuisement professionnel et bien plus.

Le choix entre un psychologue et un autre professionnel détenant un permis de psychothérapeute dépend souvent de vos besoins spécifiques. L'important est que le service de psychothérapie offert est équivalent et rigoureusement encadré.

La psychothérapie : un traitement pour l'esprit

La psychothérapie est bien plus qu'une simple discussion. C'est un traitement collaboratif qui vise à vous permettre de :

Mieux vous sentir et mieux vous comprendre.
Trouver des réponses à vos questions.
Résoudre des problèmes personnels ou relationnels.
Apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress.

Il est important de ne pas confondre la psychothérapie avec d'autres formes d'accompagnement, comme le coaching, l'intervention de crise ou le suivi clinique, qui ont des objectifs différents.

Qui peut pratiquer la psychothérapie au Québec ?

Pour garantir la sécurité du public, la pratique de la psychothérapie est réservée. Seuls les professionnels suivants peuvent la pratiquer légalement :

Les psychologues

Leur formation universitaire approfondie en santé mentale inclut l'exercice de la psychothérapie.

Les médecins

Ils peuvent également pratiquer la psychothérapie.

Les détenteurs d'un permis de psychothérapeute

Ce sont des professionnels (travailleurs sociaux, infirmières, conseillers d'orientation, etc.) qui ont suivi une formation universitaire additionnelle et un stage supervisé, et qui ont obtenu un permis de l'Ordre des psychologues du Québec.

  
            Professionnel
            Titre
            Actes principaux
        
            Psychologue
            Titre réservé
            Évaluation psychologique, diagnostic, psychothérapie, recherche, etc.
        
            Psychothérapeute
            Titre réservé (ajouté à la profession de base)
            Psychothérapie.
        
            Psychiatre
            Médecin spécialiste
            Diagnostic des troubles mentaux, prescription de médicaments, psychothérapie.

Pour en savoir plus sur la réglementation entourant la psychothérapie, consultez l’Ordre des psychologues du Québec.

Trouver le bon psychothérapeute

Le titre est une chose, mais la relation thérapeutique en est une autre. Il est crucial de trouver un psychothérapeute avec qui vous vous sentez en confiance. Chez RéseauPsy, nous simplifions votre recherche.

Nous nous assurons que tous nos professionnels sont membres en règle de leur ordre respectif. Notre processus d'accueil personnalisé nous permet de vous orienter vers la personne dont l'expertise et l'approche correspondent le mieux à votre situation.

Parlez à notre équipe pour trouver votre psychothérapeute

F.A.Q

Vous pouvez consulter un psychothérapeute lorsque vous éprouvez une détresse émotionnelle persistante, des difficultés relationnelles, un trouble anxieux ou une perte de contrôle dans certaines sphères de votre vie. Les professionnels de RéseauPsy peuvent vous orienter vers le psychothérapeute dont l’approche correspond le mieux à vos besoins.
Un psychologue détient une formation universitaire en psychologie et peut poser des diagnostics, alors qu’un psychothérapeute est un professionnel formé spécifiquement pour offrir la psychothérapie, mais qui ne pose pas de diagnostic. Les deux peuvent offrir la psychothérapie légalement au Québec.
La première rencontre sert à mieux comprendre vos difficultés, vos objectifs et votre situation personnelle. Le psychothérapeute établit ensuite un plan d’intervention adapté à vos besoins et répond à vos questions afin de vous offrir un cadre sécurisant.